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BDSM / Bondage

El Bondage BDSM es un acrónimo de una variedad de prácticas sexuales que involucran esclavitud, dominación y sumisión / sadomasoquismo. La práctica generalmente implica que los socios asuman roles específicos en los que un socio es dominante y el otro es sumiso. Estas prácticas pueden involucrar cosas como escenas específicas de juegos de roles o juegos de dolor. Si bien a menudo se describe como desviado o tabú, las investigaciones han demostrado que es una fantasía y práctica muy común para muchas personas y parejas.

Bondage BDSM

 

Tipos de BDSM

Algunos tipos de prácticas BDSM incluyen:

  • Dominio / sumisión
  • Esclavitud
  • Juego de rol
  • Juego de cera
  • Juego de impacto / azotes
  • Sadismo / masoquismo / juego de dolor
  • Juego de humillación
  • Juego de sensaciones / juego de límites

Es importante tener en cuenta que, si bien las prácticas de BDSM pueden implicar el uso de escenarios de dolor y humillación o juegos de roles caracterizados por el dominio y la sumisión, también requieren el uso de precauciones de seguridad. Además de las prácticas generales de sexo seguro, BDSM también puede incluir negociaciones previas al sexo, divulgación, consentimiento y palabras de seguridad. Una palabra de seguridad es una palabra predeterminada que una persona puede usar cuando llega a un punto en el que necesita detenerse.

 

Cómo practicar BDSM

Si estás interesado en probar el BDSM, existen algunas formas excelentes de comenzar. Hay una serie de prácticas BDSM «lights» que pueden ser un buen punto de partida para los principiantes, que incluyen cosas como:

  • Tirón del pelo
  • Vendas
  • Azotes ligeros
  • Bondage con bufanda o corbata
  • Juego de rol

Para formas más intensas de juego erótico, muchos expertos sugieren tomar una clase, leer un libro o ver videos instructivos (no pornográficos). Algunas prácticas pueden ser peligrosas y provocar lesiones si no se toman las precauciones adecuadas. Y, como se mencionó anteriormente, las actividades de BDSM deben negociarse previamente con cuidado para que cada parte comprenda lo que sucederá.

Impacto del BDSM

Estudios recientes dedicados a comprender el BDSM y sus efectos en el cuerpo han mostrado resultados sorprendentes. Los investigadores han descubierto que estas prácticas pueden ofrecer una serie de beneficios para la salud.

 

Salud mental mejorada

En un estudio, los investigadores analizaron los rasgos de personalidad, los estilos de apego a las relaciones y el bienestar general de las personas que participaban en BDSM. Contrariamente a muchos estereotipos populares, el estudio encontró que quienes participaban en estas prácticas sexuales estaban en realidad, en promedio mejor ajustado que sus contrapartes que no practican BDSM.

Los del grupo BDSM:

  • Se sentían más seguros en sus relaciones.
  • Tenía una mayor sensación de bienestar.
  • Fueron más conscientes con los demás.
  • Eran más extrovertidos
  • Estuvieron más abiertos a probar nuevas experiencias.
  • Ha disminuido la ansiedad
  • Fueron menos sensibles a las percepciones de los demás.
  • Estrés reducido

La investigación ha demostrado que los participantes de BDSM ingresan a un nivel alterado de conciencia similar al estado meditativo que experimentan los practicantes de yoga o la «euforia del corredor» del maratonista. Se sabe comúnmente que estas actividades pueden beneficiar la salud al ayudar a reducir nuestros niveles de cortisol, la hormona del estrés. La participación en BDSM puede tener los mismos efectos.

Por ejemplo, una serie de estudios encontró que las parejas en roles dominantes tenían niveles reducidos de cortisol después de una sesión de BDSM. El cortisol se conoce como la «hormona del estrés» y puede estar asociado con una variedad de problemas de salud que incluyen presión arterial alta, inmunidad suprimida y resistencia a la insulina

Los investigadores también han descubierto que algunos participantes consideran el BDSM como una experiencia espiritual.

Mejores relaciones

Los investigadores también han determinado que participar en escenas sadomasoquistas exitosas aumenta el sentimiento de conexión e intimidad con las parejas. Si bien las razones exactas de esto no están del todo claras, las investigaciones han demostrado que hacer cosas nuevas con parejas románticas, en lugar de las mismas actividades de rutina , aumenta la intimidad. Los escáneres cerebrales de parejas casadas revelaron que compartir actividades novedosas activa el sistema de recompensa del cerebro y lo inunda con dopamina y otras sustancias químicas para sentirse bien.

Consejos y trucos para el BDSM

El mundo de BDSM tiene sus propias subculturas y terminología distintas. Puede ser intimidante para los principiantes, pero hay algunos consejos y trucos que pueden ayudarte a explorar este maravilloso mundo.

Recuerda que la comunicación es fundamental. Antes incluso de comenzar, debes hablar sobre tus intereses y límites. Si estás participando en algo como parte de una escena BDSM, debes ser algo de lo que cada parte haya hablado de antemano.

Empieza despacio. Las prácticas ligeras de BDSM son un buen punto de partida para descubrir qué te gusta y con qué te sientes cómodo. Representar escenas sexys o hablar sucio, por ejemplo, puede ayudarte a explorar tus fantasías.

Establece la escena. Involucra todas tus escenas. La iluminación ambiental, las velas aromáticas, la música suave y la ropa erótica pueden ayudar a crear el estado de ánimo adecuado para tu juego BDSM.

Ten una palabra de seguridad y no tengas miedo de usarla. El BDSM debe ser divertido para todos los involucrados, por lo que si algo no funciona para ti o es demasiado para tu nivel, no hay que avergonzarse de decirlo e intentar otra cosa.

Peligros potenciales del BDSM

Si bien el BDSM puede ser divertido y seguro, es importante seguir las precauciones de seguridad. Siempre debes tener claro cómo usar de manera segura cualquier ropa, equipo o juguetes que desees probar. El bondage y el juego con dolor, por ejemplo, pueden presentar el riesgo de lesiones si no se tiene cuidado o no se usa el equipo correctamente.

Puedes encontrar que ir a una clase o ver videos instructivos puede ayudarte a aprender cómo participar en las prácticas de BDSM de manera segura.

También es importante recordar que BDSM no es para todos. Muchas personas fantasean con las prácticas relacionadas con BDSM, pero no necesariamente disfrutan de participar en esas actividades. Algunas personas pueden preferir actividades como leer o ver escenas BDSM sin explorar esas prácticas en la vida real.

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